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Melhor Tênis Asics Custo Benefício Para Treinos

Alexandre de Almeida Albuquerque
Alexandre de Almeida Albuquerque
8 min. de leitura

Encontrar um tênis que equilibre qualidade, tecnologia de amortecimento e preço acessível é o objetivo de muitos corredores e praticantes de atividade física. A Asics lidera esse segmento no Brasil com uma vasta gama de opções de entrada e intermediárias.

Este guia elimina a confusão do marketing e aponta exatamente qual modelo entrega o melhor retorno para o seu investimento.

Amortecimento e Conforto: O Que Analisar?

Antes de escolher o seu modelo, você precisa entender que nem todo tênis da marca serve para o mesmo propósito. A percepção de conforto muda dependendo do seu tipo de uso. Para corridas, a absorção de impacto no calcanhar é vital.

Já para a academia, a estabilidade é o fator predominante.

Nossas análises e classificações são completamente independentes de patrocínios de marcas e colocações pagas. Se você realizar uma compra por meio dos nossos links, poderemos receber uma comissão. Diretrizes de Conteúdo

A composição da entressola define a experiência. Modelos com maior volume de espuma AmpliFoam oferecem uma pisada mais macia e flexível. Em contrapartida, tênis com solado mais rígido e menos espuma exposta tendem a durar mais em asfalto abrasivo, embora sacrifiquem um pouco da maciez inicial.

Top 10 Tênis Asics com Ótimo Preço e Qualidade

1. Asics Gel-Excite 10

Maior desempenho
RecomendadoAtualizado Hoje: 20/12/2025

Tênis Asics Gel-Excite 10...

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O Asics Gel-Excite 10 consolida-se como a principal referência de custo benefício da marca atualmente. Ele traz uma atualização significativa na entressola com a tecnologia AmpliFoam Plus, que oferece uma altura de pilha maior em comparação aos antecessores.

Isso resulta em uma sensação de maciez superior sob o pé, ideal para quem está começando a correr distâncias entre 5km e 10km.

Este modelo é a escolha perfeita para o corredor iniciante que busca versatilidade. O cabedal em Jacquard Mesh melhora a respiração dos pés e o ajuste, evitando pontos de calor durante treinos mais longos.

Se você precisa de um único par de tênis para caminhar, correr na esteira e usar no dia a dia de trabalho, o Excite 10 é a aposta mais segura da lista.

Prós
  • Excelente amortecimento AmpliFoam Plus
  • Cabedal em Jacquard Mesh respirável
  • Versátil para corrida e uso casual
  • Ótima relação preço-durabilidade
Contras
  • Pode ser estreito para pés muito largos
  • Aderência em piso molhado é apenas mediana

2. Asics Gel Excite 11 Masculino

Nossa escolha
RecomendadoAtualizado Hoje: 20/12/2025

Tênis Asics Gel Excite 11 Preto e Verde - Masculino...

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O Gel Excite 11 chega como uma evolução sutil do seu antecessor, mantendo a base de sucesso mas refinando o design e o ajuste. A principal mudança está na estrutura do cabedal, que apresenta um visual mais limpo e moderno, além de oferecer um suporte ligeiramente melhor na região do meio do pé.

A tecnologia GEL no calcanhar continua presente para garantir a absorção de impacto inicial.

Este tênis é indicado para quem prioriza estética atualizada junto com performance. Se a diferença de preço para o modelo 10 for pequena, o Excite 11 vale a pena pelo visual mais refinado e pelas novas opções de cores.

No entanto, em termos de performance pura de corrida, a experiência é muito similar à versão anterior.

Prós
  • Design moderno e atualizado
  • Bom suporte no meio do pé
  • Leveza e conforto imediato
  • Tecnologia GEL visível e funcional
Contras
  • Preço mais elevado que a versão 10
  • Pouca inovação técnica real comparado ao antecessor

3. Asics Raiden 4

Custo-benefício
RecomendadoAtualizado Hoje: 20/12/2025

Tênis Asics Raiden 4 Preto e Branco...

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O Asics Raiden 4 foge da proposta de maciez extrema e foca na robustez. Com um perfil mais baixo e uma entressola em EVA mais firme, ele oferece uma base estável. Isso o torna menos indicado para longas corridas, mas excelente para atividades que exigem firmeza.

Se o seu foco principal é musculação, cross-training ou caminhadas leves, o Raiden 4 é a escolha certa. A sola de borracha é resistente e o cabedal possui reforços costurados que aumentam a vida útil do produto, resistindo melhor a atritos do que os modelos feitos puramente de malha.

Prós
  • Alta durabilidade
  • Estabilidade para treinos de musculação
  • Preço muito acessível
  • Solado de borracha resistente
Contras
  • Amortecimento firme (pouco macio)
  • Design com aspecto mais antigo
  • Pouca respirabilidade comparado à linha Excite

4. Asics Gel Sparta 2

Bom e barato
RecomendadoAtualizado Hoje: 20/12/2025

Tênis Asics Gel Sparta 2 Masculino...

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O Gel Sparta 2 é um tanque de guerra entre os modelos de entrada. Ele combina um solado agressivo com borracha de alta abrasão e um cabedal reforçado. A presença do Gel é sentida no calcanhar, mas o foco aqui é aguentar o uso diário intenso sem deformar rapidamente.

Recomendamos este modelo para usuários mais pesados ou para quem tem uma pisada forte e costuma destruir tênis frágeis rapidamente. Ele funciona bem para caminhadas vigorosas e uso misto entre asfalto e academia.

Não é o mais leve da lista, mas certamente é um dos mais resistentes.

Prós
  • Construção robusta e durável
  • Bom suporte para o calcanhar
  • Solado com excelente tração
  • Resiste bem a usuários mais pesados
Contras
  • Peso elevado
  • Menos flexível que a linha Excite

5. Asics Gel Shogun 7

Tênis Masculino Asics Gel Shogun 7...

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A linha Shogun é um clássico brasileiro e a versão 7 mantém a tradição. Este modelo utiliza uma geometria de entressola que favorece a transição da passada na caminhada. O Gel é visível e atua efetivamente na redução de impacto no calcanhar.

Este tênis é ideal para quem busca conforto para o dia a dia e caminhadas longas. O design é sóbrio e funcional, encaixando-se bem em ambientes de trabalho informais ou na pista de caminhada.

Ele oferece um equilíbrio competente entre a firmeza do Raiden e a maciez do Excite.

Prós
  • Conforto consistente para caminhadas
  • Bom acabamento interno
  • Amortecimento Gel eficiente
  • Visual versátil
Contras
  • Cabedal pode esquentar em dias muito quentes
  • Língua acolchoada é volumosa

6. Asics Gel Shogun ST

Tênis Masculino Asics Gel Shogun ST...

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O Shogun ST é uma variação estilizada da linha principal. A sigla muitas vezes denota ajustes no design ou nos materiais do cabedal para oferecer uma textura ou visual diferenciado.

Em termos de mecânica, ele preserva a entressola confiável da família Shogun.

Para os consumidores que gostam da plataforma Shogun mas querem sair das cores e materiais padronizados, o ST é a opção. Ele atende perfeitamente ao caminhante urbano que valoriza a estética esportiva sem abrir mão da proteção articular básica oferecida pelo sistema de Gel.

Prós
  • Estilo diferenciado
  • Confiabilidade da linha Shogun
  • Bom ajuste ao pé
  • Versatilidade de uso
Contras
  • Preço pode ser maior apenas pela estética
  • Mesma tecnologia da versão padrão

7. Asics Jolt 4 Masculino

Tênis Masculino Asics Jolt 4...

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O Asics Jolt 4 é a porta de entrada absoluta da marca. Diferente dos modelos anteriores, ele foca em uma entressola de EVA simples, muitas vezes sem a inserção de Gel visível ou em grande quantidade.

O objetivo aqui é oferecer um tênis de marca confiável pelo menor preço possível.

Este modelo é recomendado para uso escolar, para profissionais que ficam muito tempo em pé ou para caminhadas leves de curta duração. Não espere responsividade para corridas. O Jolt 4 é honesto, entrega proteção básica e tem um design clássico que agrada quem prefere discrição.

Prós
  • Preço extremamente competitivo
  • Design clássico e discreto
  • Boa estabilidade lateral
  • Durabilidade decente para o preço
Contras
  • Amortecimento limitado (EVA simples)
  • Pode parecer duro no início do uso
  • Não indicado para corrida regular

8. Asics Gel Shinobi 2 Feminino

Tênis Feminino Asics Gel Shinobi 2...

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O Gel Shinobi 2 destaca-se pelo visual. Com linhas mais limpas e uma silhueta aerodinâmica, ele atrai quem busca um tênis "lifestyle" com capacidades esportivas leves. O cabedal é construído para ser leve e adaptável ao formato do pé feminino.

Apesar do nome "Gel", o amortecimento é moderado. Ele é perfeito para aulas de ginástica, zumba ou uso casual no shopping e trabalho. A estética é o ponto forte, permitindo combinações com roupas de ginástica ou jeans com facilidade, sem parecer um tênis de performance bruto.

Prós
  • Estética leve e feminina
  • Muito confortável para uso casual
  • Respirabilidade boa
  • Flexível
Contras
  • Suporte de arco limitado
  • Desgaste mais rápido em asfalto áspero

9. Asics Japan S Casual

Tênis Asics Japan S...

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Atenção aqui: o Asics Japan S é um tênis casual "Court", inspirado nos modelos de basquete dos anos 80. Ele NÃO é um tênis de corrida ou caminhada esportiva. Sua estrutura é plana, com solado de borracha rígido e cabedal sintético que imita couro.

Este tênis é a escolha certa para compor visual. Ele compete diretamente com modelos como Air Force 1 ou Adidas Grand Court. Se você busca estilo vintage para sair à noite, trabalhar ou ir à faculdade, ele é imbatível em durabilidade e visual.

Apenas não tente correr com ele, pois a falta de amortecimento de performance causará desconforto.

Prós
  • Estilo retro incrível
  • Muito durável e fácil de limpar
  • Versátil para moda casual
  • Estabilidade total
Contras
  • Zero amortecimento para corrida
  • Quente devido ao material sintético
  • Pode ser rígido nos primeiros usos

10. Asics Gel Shogun 5

Tênis Masculino Asics Gel Shogun 5...

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O Shogun 5, sendo uma versão anterior, frequentemente aparece com preços promocionais agressivos. Ele compartilha a mesma base de DNA dos seus sucessores, oferecendo a tecnologia Gel traseira e um cabedal em malha respirável padrão.

É a compra inteligente para quem não se importa em ter o modelo do ano. Você obtém 95% da performance do Shogun 7 por uma fração do preço. Ideal para caminhadas matinais e uso geral, mantendo a qualidade de construção que se espera da Asics.

Prós
  • Melhor preço da categoria intermediária
  • Amortecimento Gel confiável
  • Durabilidade comprovada
  • Bom suporte de calcanhar
Contras
  • Design visualmente datado
  • Disponibilidade de numeração pode ser limitada

Nossas recomendações de como escolher o produto foram úteis para você?

Tecnologia Gel vs AmpliFoam: Qual Escolher?

Muitos consumidores confundem as tecnologias. O **GEL** é um silicone inserido em pontos estratégicos (geralmente calcanhar e metatarso) para absorver o choque agudo do impacto. Ele é focado em proteção articular.

Já o **AmpliFoam** é a espuma da entressola, responsável pela maciez, flexibilidade e retorno de energia.

Para o melhor conforto, você deve buscar tênis que combinem ambos, como a linha **Excite**. Se o orçamento for apertado e você precisar escolher, priorize o AmpliFoam para conforto geral de maciez ou o Gel se você tiver problemas de impacto no calcanhar ou sobrepeso.

Tênis para Corrida ou Caminhada: Diferenças

Um erro comum é usar tênis de caminhada para correr. Na corrida, o impacto pode chegar a três vezes o seu peso corporal. Tênis de corrida (como o Excite 10) possuem *drops* (diferença de altura entre calcanhar e ponta) e espumas projetadas para impulsionar você para frente.

Já na caminhada, o contato com o solo é constante e o movimento é de rolagem. Tênis como o **Shogun** ou **Jolt** funcionam bem aqui porque oferecem uma base mais estável e menos instabilidade lateral, o que é preferível quando não se está em fase de voo (corrida).

Como Aumentar a Durabilidade do Seu Asics

  • Faça rodízio: Evite usar o mesmo par dois dias seguidos para permitir que a espuma do amortecimento se recupere.
  • Desamarre os cadarços: Tirar o tênis pisando no calcanhar destrói o contraforte (parte traseira) e o tecido interno.
  • Limpeza correta: Nunca coloque na máquina de lavar. A imersão e a agitação degradam a cola e o Gel. Use pano úmido e sabão neutro.
  • Uso específico: Não use seu tênis de corrida de malha delicada para jogar futebol ou em trilhas com pedras, pois o tecido rasgará.

Perguntas Frequentes (FAQ)

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