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Melhor Tênis para Trekking Masculino: Leve ou Bota?

Alexandre de Almeida Albuquerque
Alexandre de Almeida Albuquerque
10 min. de leitura

Escolher o calçado certo para atividades outdoor define a linha entre uma aventura memorável e uma experiência dolorosa cheia de bolhas ou torções. Se você busca o melhor tênis para trekking masculino, precisa olhar além da estética e focar em três pilares: aderência do solado, suporte ao tornozelo e resistência dos materiais.

Este guia elimina o ruído do mercado e analisa opções que variam desde modelos técnicos de alta performance até alternativas de entrada para caminhadas leves.

Solado e Tração: O Segredo da Estabilidade

A tração em terreno acidentado é a característica mais vital de qualquer calçado de trilha. Diferente dos tênis de corrida de rua, que possuem solados planos para asfalto, os modelos de trekking exigem um solado tratorado com lugs (travas) profundos e multidirecionais.

Isso garante que você tenha aderência tanto na subida, cravando a ponta do pé na terra, quanto na descida, usando o calcanhar para frenagem.

Nossas análises e classificações são completamente independentes de patrocínios de marcas e colocações pagas. Se você realizar uma compra por meio dos nossos links, poderemos receber uma comissão. Diretrizes de Conteúdo

Compostos de borracha também variam drasticamente. Modelos premium utilizam tecnologias proprietárias ou parcerias com fabricantes de pneus para oferecer uma borracha que não escorrega em rochas molhadas.

Se o seu objetivo é enfrentar lama ou pedras soltas, a rigidez do solado também importa: uma sola muito flexível pode causar fadiga plantar em longas distâncias, enquanto uma sola mais rígida protege o pé contra pontas de pedras.

Top 10 Modelos para Trilhas e Aventuras

Analisamos abaixo os principais candidatos disponíveis no mercado, cobrindo desde botas robustas e impermeáveis até tênis leves para trilhas rápidas. O foco aqui é identificar o perfil de usuário ideal para cada construção.

1. Tênis adidas Terrex Free Hiker 2.0

Maior desempenho
RecomendadoAtualizado Hoje: 20/12/2025

Tênis adidas Terrex Free Hiker 2.0 masculino...

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O adidas Terrex Free Hiker 2.0 representa a fusão moderna entre o conforto de um tênis de corrida e a proteção de uma bota técnica. Sua entressola utiliza a famosa tecnologia Boost, que oferece um retorno de energia excepcional e reduz o cansaço nas articulações durante longas caminhadas.

O solado de borracha Continental é um destaque absoluto, proporcionando uma aderência agressiva mesmo em superfícies molhadas ou escorregadias, o que o torna uma ferramenta de alta confiança.

Este modelo é a escolha definitiva para o trekker moderno que prioriza agilidade e conforto acima de tudo. Ele é ideal para quem pratica "speed hiking" ou deseja cobrir grandes distâncias sem sentir o peso de uma bota de couro tradicional.

O design tipo meia abraça o tornozelo, evitando a entrada de detritos, mas sem restringir o movimento natural do pé.

Prós
  • Amortecimento Boost superior para longas distâncias
  • Solado Continental com tração excepcional em molhados
  • Leveza incomparável para a categoria
Contras
  • Preço elevado em comparação a modelos de entrada
  • Menos proteção contra impacto lateral severo que botas rígidas

2. Bota Columbia Newton Ridge Plus II Waterproof

Nossa escolha
RecomendadoAtualizado Hoje: 20/12/2025

Bota Columbia Masculina Newton Ridge Plus II Waterproof...

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A Columbia Newton Ridge Plus II é um clássico do mundo outdoor, conhecida por sua construção robusta em couro e camurça. O grande diferencial aqui é a construção selada e impermeável, essencial para trilhas onde cruzar riachos ou caminhar na chuva é inevitável.

A entressola Techlite oferece um amortecimento leve, mas duradouro, garantindo que o conforto se mantenha mesmo após muitas horas de uso.

Este calçado é recomendado para o montanhista tradicional que valoriza durabilidade e proteção contra intempéries. Se você planeja expedições em climas frios ou úmidos e precisa de estabilidade no tornozelo para carregar uma mochila cargueira, esta bota entrega a estrutura necessária sem ser excessivamente pesada como os coturnos militares antigos.

Prós
  • Impermeabilidade eficiente para clima úmido
  • Construção durável em couro e materiais sintéticos
  • Excelente suporte para tornozelo com carga
Contras
  • Respirabilidade limitada em climas muito quentes
  • Pode exigir um período de amaciamento inicial

3. Tênis Columbia Benson Mid Masculino

Custo-benefício
RecomendadoAtualizado Hoje: 20/12/2025

Tênis Columbia Benson Mid masculino...

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O modelo Benson Mid da Columbia funciona como um híbrido versátil, oferecendo o corte médio para proteção do tornozelo, mas com uma construção que favorece a ventilação. Ele utiliza uma combinação de malha e sobreposições de couro para equilibrar respirabilidade com resistência à abrasão.

O solado Omni-Grip é projetado para não marcar o piso e oferecer tração em terrenos mistos, desde terra batida até cascalho solto.

Ideal para quem está começando no trekking ou para viajantes que precisam de um único par de sapatos que sirva tanto para a trilha quanto para passeios urbanos em cidades de montanha.

Ele não possui a rigidez extrema de botas de alta montanha, o que o torna mais amigável para o uso casual, mas ainda mantém a segurança necessária para terrenos irregulares.

Prós
  • Versatilidade para uso urbano e trilha
  • Boa respirabilidade devido aos painéis de malha
  • Solado Omni-Grip eficiente em terrenos secos
Contras
  • Menos resistente à água que o modelo Newton Ridge
  • Suporte de arco pode ser insuficiente para pés chatos

4. Tênis Asics Gel Venture 10 Masculino

Bom e barato
RecomendadoAtualizado Hoje: 20/12/2025

Tênis Asics Gel Venture 10 Masculino...

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O Asics Gel Venture 10 é, tecnicamente, um tênis de trail running, o que significa que ele prioriza a leveza e a dinâmica da passada. Equipado com a tecnologia GEL no calcanhar, ele absorve impactos de forma superior em descidas rápidas.

O solado possui um padrão de lugs reverso específico para garantir tração em subidas e descidas em terrenos de terra compactada.

Este modelo é perfeito para quem prefere velocidade e agilidade em vez de proteção pesada. Se suas trilhas são bem demarcadas, secas e você gosta de alternar entre caminhar e correr, o Venture 10 é uma escolha imbatível.

No entanto, a falta de cano alto deixa o tornozelo exposto, exigindo que o usuário tenha uma musculatura fortalecida para evitar torções em terrenos muito técnicos.

Prós
  • Excelente absorção de impacto com tecnologia GEL
  • Muito leve e respirável
  • Preço acessível para a tecnologia oferecida
Contras
  • Não oferece proteção contra torções no tornozelo
  • Não é impermeável: o pé molha rapidamente na chuva

5. Skechers Stamina at Trekking Masculino

Skechers Stamina at Trekking Cano baixo masculino...

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A Skechers traz sua expertise em conforto urbano para o ambiente outdoor com o modelo Stamina. O foco aqui é a palmilha Memory Foam, que se molda ao pé e oferece uma sensação de maciez imediata.

O design é robusto, com uma estética "chunky" que oferece uma base larga, ajudando na estabilidade geral em terrenos planos ou levemente acidentados.

Recomendamos este tênis para caminhadas recreativas de curta duração e baixa dificuldade técnica. É a opção para quem prioriza o conforto do calce e não vai enfrentar terrenos agressivos com pedras pontiagudas, pois o solado, embora tratorado, é feito de um composto mais macio que pode desgastar mais rápido em rochas abrasivas.

Prós
  • Conforto extremo da palmilha Memory Foam
  • Base larga oferece boa estabilidade inicial
  • Design moderno que serve para uso casual
Contras
  • Durabilidade do solado em rocha abrasiva é menor
  • Falta rigidez estrutural para trilhas técnicas

6. Bota Tênis Hiking Impermeável Antiderrapante

Este modelo se posiciona como uma alternativa de entrada, focando no custo-benefício para quem precisa de uma bota funcional sem gastar muito. A promessa de impermeabilidade e o solado antiderrapante são seus principais atrativos.

Geralmente construída com materiais sintéticos mais rígidos, ela busca imitar a proteção de marcas premium.

É indicada para iniciantes que farão acampamentos esporádicos ou festivais em locais com lama. No entanto, é preciso gerenciar as expectativas: a "impermeabilidade" em modelos dessa faixa de preço costuma ser resistente à água (chuva leve e poças), mas pode falhar em imersão prolongada.

A respirabilidade também tende a ser menor, o que pode aquecer os pés em dias de sol forte.

Prós
  • Preço muito acessível
  • Visual robusto que protege contra arranhões
  • Sola com design agressivo para lama
Contras
  • Materiais internos menos confortáveis
  • Durabilidade da colagem pode ser inferior em uso intenso

7. Tênis Raider Couro Legítimo Adventure

O uso de couro legítimo é o grande cartão de visitas deste modelo da Raider. O couro oferece uma resistência natural à abrasão que tecidos sintéticos dificilmente igualam, protegendo os pés contra espinhos, galhos e pedras soltas.

O design segue uma linha clássica de adventure, com costuras reforçadas nas áreas de maior tensão.

Este calçado serve bem ao usuário que busca durabilidade bruta e um estilo rústico. É uma boa opção para trabalhos de campo ou trilhas em mata fechada onde a proteção física do pé é mais importante que a leveza.

Contudo, o couro legítimo adiciona peso ao calçado e exige manutenção com hidratação para não ressecar e rachar ao longo do tempo.

Prós
  • Resistência superior à abrasão devido ao couro
  • Durabilidade estrutural a longo prazo
  • Proteção eficiente contra elementos cortantes
Contras
  • Peso elevado cansa as pernas mais rápido
  • Pouca ventilação interna

8. Tênis Ollie Broncos Adventure Trilha

A Ollie é conhecida por sua pegada urbana e de skate, e o modelo Broncos traz essa estética para o segmento adventure. Ele possui um cano médio acolchoado que oferece conforto imediato ao redor do tornozelo.

O solado busca um meio-termo entre o grip necessário para terra e a durabilidade para o asfalto.

Este tênis é voltado para o público jovem e urbano que ocasionalmente pega uma estrada de terra ou faz trilhas leves em parques. Não é um equipamento técnico para montanhismo: o solado tende a ser mais plano e menos agressivo que o necessário para barro profundo.

É uma escolha de estilo e versatilidade para o dia a dia com capacidade leve de outdoor.

Prós
  • Estilo versátil para uso na cidade
  • Preço competitivo
  • Confortável acolchoamento no tornozelo
Contras
  • Tração insuficiente para trilhas íngremes ou molhadas
  • Suporte de arco limitado para longas caminhadas

9. Coturno Masculino Adventure Costurado

A característica "costurada" deste coturno é vital: significa que o solado é fixado ao cabedal não apenas por cola, mas por costura física, o que aumenta drasticamente a vida útil do produto e evita que a sola descole no meio da trilha.

Com um design militarizado, ele oferece uma biqueira reforçada e um cano alto que trava bem o pé.

Para quem precisa de um "tanque de guerra" barato para bater no dia a dia, trabalho pesado ou trilhas com muita vegetação rasteira, este modelo atende. A troca aqui é o conforto: coturnos desse tipo costumam ter solados duros e pouco amortecimento, sendo recomendável o uso de uma palmilha extra de gel para melhorar a absorção de impacto.

Prós
  • Solado costurado aumenta a confiabilidade
  • Alta proteção física para o pé e tornozelo
  • Custo muito baixo
Contras
  • Pesado e rígido
  • Amortecimento de impacto é praticamente inexistente

10. Tênis Extremecross Speed Trekking

O nome "Speed Trekking" já indica a proposta: um calçado feito para movimento rápido. Com uma construção predominantemente em materiais sintéticos leves e malha respirável, ele foca na ventilação e na flexibilidade.

O design é esportivo e foge do visual pesado das botas tradicionais.

É indicado para caminhadas em dias quentes e terrenos secos, onde a respirabilidade é mais importante que a impermeabilidade. Se você faz trilhas em regiões litorâneas ou de cerrado durante o verão, onde o pé sua muito, este tipo de construção ajuda a manter o conforto térmico.

A desvantagem é que a proteção contra topadas em pedras é menor devido aos materiais mais finos.

Prós
  • Alta respirabilidade para climas quentes
  • Flexível e fácil de calçar
  • Design leve que cansa menos
Contras
  • Baixa proteção contra água
  • Desgaste acelerado em terrenos muito rochosos

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Cano Alto ou Baixo: Qual Protege Mais?

A escolha da altura do cano é uma das dúvidas mais comuns e depende diretamente do terreno e da carga que você carrega. Botas de cano médio ou alto (Mid/High) oferecem suporte mecânico ao tornozelo.

Isso é crucial se você está carregando uma mochila pesada (acima de 8kg) ou caminhando em terrenos instáveis com pedras soltas, pois o cano ajuda a prevenir torções se você pisar em falso.

Por outro lado, tênis de cano baixo (Low) proporcionam maior liberdade de movimento e são significativamente mais leves. Eles exigem que o caminhante tenha tornozelos mais fortalecidos e melhor propriocepção.

Para trilhas curtas, "day hikes" com mochila leve ou terrenos bem batidos, a mobilidade do cano baixo é geralmente mais confortável e menos cansativa ao longo do dia.

Impermeabilidade: Quando Vale a Pena Investir?

Muitos iniciantes acreditam que a impermeabilidade (frequentemente associada a membranas como Gore-Tex) é obrigatória, mas ela tem um custo: a respirabilidade. Um calçado 100% impermeável impede a água de entrar, mas também dificulta a saída do suor.

Em climas tropicais e quentes, isso pode transformar seu tênis em uma sauna, cozinhando seu pé e causando bolhas.

Invista em impermeabilidade se você caminha em locais com neve, lama constante, chuva fria ou vegetação molhada. Para trilhas em locais quentes onde você inevitavelmente vai cruzar rios com água acima do tornozelo, um tênis não impermeável de secagem rápida (drenante) é muitas vezes a melhor opção: ele vai molhar, mas a água sairá e ele secará enquanto você caminha, ao passo que uma bota impermeável que enche de água por cima demora dias para secar.

Durabilidade e Materiais: Couro ou Sintético?

O couro é o rei da durabilidade. Ele resiste a rasgos, molda-se ao pé com o tempo e, se bem cuidado, dura anos. No entanto, é pesado e retém calor. Modelos sintéticos (nylon, poliéster, malhas técnicas) são mais leves, não precisam de tempo de amaciamento ("break-in") e respiram melhor, mas tendem a rasgar mais facilmente em contato com rochas afiadas e espinhos.

A melhor escolha atual são os híbridos: botas que usam couro ou reforços de TPU nas áreas de alto desgaste (biqueira e calcanhar) e malha sintética no corpo para flexibilidade. Verifique sempre se o modelo possui uma biqueira reforçada; em trilhas, chutar pedras e raízes é quase inevitável, e essa proteção salva suas unhas.

Perguntas Frequentes

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