Melhores Suportes para Monitor: Guia de Ergonomia
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Seu pescoço dói após horas no computador ou sua mesa vive bagunçada. Essa é a realidade de quem ignora a ergonomia do setup. Um bom suporte para monitor resolve esses dois problemas simultaneamente: eleva a tela para a altura correta dos olhos e libera um espaço valioso na sua bancada.
A escolha certa vai além da estética e impacta diretamente na sua saúde postural e produtividade diária.
Padrão VESA e Peso: Critérios de Escolha
Antes de comprar qualquer braço articulado, você precisa verificar dois dados técnicos cruciais no seu monitor. O primeiro é o padrão VESA, que consiste na distância entre os quatro furos na parte traseira da tela.
As medidas mais comuns são 75x75mm e 100x100mm. Sem essa compatibilidade, a instalação é impossível sem adaptadores extras.
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O segundo ponto crítico é o peso da tela sem a base original. Muitos cometem o erro de olhar apenas para as polegadas, mas a capacidade de carga do suporte é o fator determinante.
Um monitor ultrawide de 34 polegadas pode pesar menos que um modelo antigo de 27 polegadas. Se o peso exceder o limite do pistão a gás, o braço não sustentará a altura e a tela cairá.
Análise: Os 10 Melhores Suportes do Mercado
1. Suporte Articulado ELG F80N Pistão a Gás
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O ELG F80N estabeleceu-se como a referência absoluta em suportes de mesa, sendo a escolha ideal para quem busca o equilíbrio entre custo e funcionalidade avançada. Seu sistema de pistão a gás permite movimentos fluidos e sem esforço.
Você consegue puxar o monitor para perto, afastá-lo ou girá-lo para o modo retrato com apenas uma mão, o que é excelente para designers e programadores que alternam perspectivas de trabalho frequentemente.
A construção robusta aceita monitores de 17 a 27 polegadas, suportando até 6,5kg, o que cobre a maioria das telas convencionais do mercado. A gestão de cabos integrada nas calhas plásticas ajuda a manter o visual 'clean' que todo entusiasta de setup busca.
A fixação pode ser feita tanto por morsa na borda da mesa quanto por furação (grommet), oferecendo versatilidade para diferentes tipos de mobiliário.
- Movimentação fluida com pistão a gás
- Sistema eficiente de organização de cabos
- Permite rotação 360 graus (modo retrato)
- Instalação versátil (morsa ou furação)
- Limite de peso de 6,5kg pode não suportar modelos muito antigos ou pesados
- O ajuste da tensão do pistão pode ser confuso para iniciantes
2. Suporte Duplo ELG F160N Pistão a Gás
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Para usuários 'multitasking', streamers e profissionais financeiros que necessitam de duas telas simultâneas, o F160N é a solução definitiva de organização. Este modelo replica a tecnologia de pistão a gás do F80N, mas em uma estrutura dupla que sustenta dois monitores de forma independente.
Isso significa que você pode manter uma tela na horizontal e outra na vertical, ajustando cada uma perfeitamente ao seu campo de visão.
A base deste suporte é reforçada para lidar com o dobro de carga e torção, exigindo uma mesa sólida para fixação segura. Ele libera uma quantidade impressionante de espaço na mesa, eliminando duas bases originais que ocupariam área útil.
No entanto, é necessário planejar o espaço traseiro da mesa, pois os braços precisam de recuo para permitir certas angulações se a mesa estiver encostada na parede.
- Ajuste independente para cada monitor
- Economia massiva de espaço na mesa
- Estrutura reforçada para estabilidade dupla
- Excelente para setups de produtividade e stream
- Exige uma mesa robusta devido à pressão concentrada em um ponto
- Pode ser difícil alinhar perfeitamente dois monitores de marcas diferentes
3. Suporte Monitor Souza & Cia 2 Gavetas MDF
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Se você não pode ou não quer instalar braços mecânicos na sua mesa, esta base elevatória da Souza & Cia é a alternativa prática. Feito em MDF, este suporte é ideal para ambientes corporativos tradicionais ou home offices onde a furação ou o uso de morsas não é viável.
Ele eleva o monitor a uma altura fixa mais ergonômica, prevenindo a inclinação excessiva do pescoço.
O grande diferencial aqui é a organização física de pequenos objetos. As duas gavetas integradas são perfeitas para guardar canetas, post-its, cabos e documentos, mantendo a superfície de trabalho limpa.
Embora não ofereça a flexibilidade de ajuste de um braço articulado, ele compensa com funcionalidade de armazenamento e facilidade de uso imediata: basta tirar da caixa e colocar na mesa.
- Não requer instalação ou ferramentas
- Oferece gavetas para organização de itens de escritório
- Compatível com qualquer monitor, independente de furação VESA
- Material em MDF resistente
- Altura fixa sem possibilidade de ajuste fino
- Ocupa espaço físico na superfície da mesa em vez de liberar
4. Suporte Articulado ELG F80W Branco
Suporte Articulado de Mesa com Pistão a Gás para Monitores de 17' a 35...
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A estética é fundamental para muitos criadores de conteúdo e usuários de produtos Apple, e o ELG F80W atende exatamente a esse público. Tecnicamente idêntico ao aclamado F80N preto, esta versão branca oferece a mesma fluidez do pistão a gás, mas com um acabamento que se integra perfeitamente a setups claros, minimalistas e escandinavos.
Ele mantém todas as características ergonômicas, incluindo rotação, inclinação e ajuste de altura suave. A pintura branca é de alta qualidade, resistente a amarelamento, mas exige um cuidado maior com a limpeza para manter o visual impecável.
É a escolha certa se você prioriza o design do ambiente sem abrir mão da funcionalidade técnica de um braço premium.
- Design branco ideal para setups minimalistas e clean
- Mesma confiabilidade mecânica do modelo F80N
- Pistão a gás com ajuste suave
- Inclui kit completo de instalação
- Preço geralmente superior à versão preta por questão estética
- Sujeira e marcas de mão ficam mais visíveis
5. Suporte Multiarticulado ELG F82N Sistema Molas
Suporte Multiarticulado de Mesa com Moderno Sistema de Molas para Moni...
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Para quem investiu em monitores maiores ou mais pesados, como modelos curvos ou gamers robustos, o F82N é a evolução necessária. Este suporte suporta uma carga de até 8kg e atende telas de até 34 polegadas, preenchendo a lacuna onde o F80N tradicional pode falhar.
Ele é ideal para usuários que possuem equipamentos de alta performance e precisam de garantia extra de estabilidade.
Diferente do sistema puramente a gás, este modelo utiliza um sistema de molas mecânicas calibradas para suportar maior tensão. Isso resulta em uma firmeza superior, evitando que o monitor 'baixe' sozinho ao longo do tempo.
A construção é visivelmente mais encorpada, transmitindo segurança para sustentar equipamentos caros e pesados.
- Maior capacidade de carga (até 8kg)
- Suporta telas maiores de até 34 polegadas
- Construção reforçada para maior durabilidade
- Excelente estabilidade para monitores ultrawide leves
- Movimentação pode ser ligeiramente mais rígida que o pistão a gás
- Custo mais elevado que os modelos de entrada
6. Suporte Articulado 17 a 34 polegadas até 10kg
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Este modelo genérico surge como um forte concorrente no segmento de custo-benefício para telas pesadas, prometendo suportar até 10kg. É uma opção atrativa para quem possui monitores ultrawide antigos ou televisores pequenos adaptados como monitor, que geralmente excedem o peso dos painéis LED modernos.
A robustez é seu principal argumento de venda.
Apesar da alta capacidade de carga, o acabamento e a fluidez dos movimentos podem não ser tão refinados quanto nos modelos de marcas premium como a ELG. É um suporte funcional, focado em quem precisa 'colocar e deixar fixo' numa posição específica, sendo menos indicado para quem precisa movimentar a tela constantemente durante o dia.
- Alta capacidade de carga declarada (10kg)
- Compatível com telas grandes de até 34 polegadas
- Preço competitivo para a categoria 'heavy duty'
- Boa opção para setups estáticos
- Acabamento plástico pode parecer menos premium
- Ajustes finos podem ser menos precisos que modelos a gás de topo
7. Suporte Elevado Mesa Gamer MDF 90cm Preto
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Este suporte do tipo 'mesa sobre mesa' é a solução perfeita para gamers e usuários de home office que precisam organizar periféricos. Com 90cm de largura, ele é espaçoso o suficiente para acomodar dois monitores pequenos ou um monitor ultrawide e caixas de som.
A elevação cria um 'túnel' inferior ideal para esconder o teclado e o mouse quando não estão em uso, protegendo-os de poeira.
Feito em MDF preto, combina bem com a estética gamer e mesas escuras. Diferente dos braços articulados, ele oferece uma superfície plana extra, permitindo que você coloque decorações, hubs USB ou controles de console logo abaixo da tela.
É uma solução de ergonomia estática que foca pesadamente na organização visual do setup.
- Cria espaço útil embaixo do monitor para teclado/mouse
- Superfície ampla de 90cm suporta múltiplos objetos
- Montagem extremamente simples
- Melhora a estética da mesa imediatamente
- Não permite ajuste de altura, inclinação ou rotação
- Ocupa uma área considerável da mesa em profundidade
8. Suporte Ergonômico AC125 com 4 Níveis
Suporte Ergonômico para Monitor Quadrado 4 Níveis de Altura - AC125...
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O AC125 é a definição de funcionalidade bruta pelo menor preço possível. Se o seu orçamento é restrito e a prioridade é apenas elevar o monitor para parar a dor no pescoço, este produto atende.
Construído em plástico resistente, ele utiliza um sistema de anéis modulares nos pés para oferecer 4 níveis de altura diferentes. É simples, leve e cumpre o que promete.
É ideal para ambientes corporativos que compram em lote ou para estudantes que precisam de uma solução rápida e barata. Não espere design sofisticado ou materiais nobres; a proposta aqui é utilidade.
A base possui pequenos nichos na frente que podem servir para apoiar um celular ou canetas, adicionando um toque de organização.
- Extremamente acessível e barato
- 4 níveis de ajuste de altura modulares
- Leve e portátil
- Nichos frontais para apoio de celular
- Estética simples em plástico
- Não libera espaço na mesa (a base é larga)
- Ajuste de altura exige desmontar os pés
9. Suporte Articulado Duplo 17 a 27 polegadas
Suporte Articulado de Mesa para 2 Monitores, Adequado para Telas de 17...
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Esta é uma alternativa genérica aos suportes duplos de marcas famosas, focando em entregar a capacidade de sustentar duas telas por um valor mais agressivo. Projetado para monitores de 17 a 27 polegadas, ele oferece a flexibilidade necessária para programadores e analistas de dados que trabalham com múltiplas janelas abertas e precisam de otimização de fluxo de trabalho.
A estrutura permite rotação e inclinação, mas é importante verificar a qualidade das juntas e o sistema de aperto. Em modelos dessa faixa, o ajuste fino para alinhar as bordas de dois monitores lado a lado pode exigir mais paciência e aperto de parafusos do que nos modelos a gás premium.
É uma escolha racional para quem quer funcionalidade dupla sem pagar pela etiqueta de marca.
- Excelente custo-benefício para suporte duplo
- Permite configurações versáteis de tela
- Sistema de gerenciamento de cabos básico incluído
- Libera espaço útil na bancada
- Ajustes de posição podem ser menos fluidos
- Pode haver leve desnivelamento entre os braços dependendo do peso dos monitores
10. Suporte Vinik SM420C VESA 100x100
SUPORTE PARA MONITOR 14' A 32' VESA 100X100 - SM420C – VINIK...
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O Vinik SM420C representa a categoria de suportes de coluna (pole mount) com braço articulado básico. Diferente dos sistemas a gás que flutuam, este modelo fixa a altura através de uma abraçadeira na coluna central.
Isso o torna extremamente robusto e estável, pois uma vez fixada a altura, o monitor não desce. É ideal para instalações em locais públicos ou escritórios onde a altura não precisa ser alterada constantemente.
O braço permite aproximar e afastar o monitor, além de realizar as inclinações padrão. É uma opção sólida para quem busca durabilidade e tem receio de que pistões a gás percam a pressão com os anos.
A montagem é direta e a estrutura metálica transmite confiança, sendo compatível com o padrão VESA mais comum do mercado.
- Estabilidade superior devido à fixação por coluna
- Sem desgaste de pistão a gás a longo prazo
- Custo acessível
- Bom alcance de braço para profundidade
- Ajuste de altura não é instantâneo (exige soltar travas)
- Menos flexibilidade vertical dinâmica
Nossas recomendações de como escolher o produto foram úteis para você?
Pistão a Gás vs Mola: Qual Tecnologia é Melhor?
A diferença entre pistão a gás e mola mecânica define a experiência de uso. O pistão a gás, encontrado no ELG F80N, oferece uma movimentação silenciosa e extremamente suave, permitindo que você pare o monitor em qualquer altura com um toque de dedo.
É a tecnologia superior para quem ajusta a tela várias vezes ao dia.
Já os suportes com mola ou ajuste mecânico são focados em durabilidade e carga estática. Eles tendem a ser mais rígidos e, às vezes, mais difíceis de posicionar com precisão milimétrica.
No entanto, eles não sofrem com perda de pressão ao longo dos anos, sendo ideais para monitores que ficarão na mesma posição por meses a fio.
Ergonomia no Home Office: Postura e Altura
Instalar o suporte é apenas o primeiro passo; ajustá-lo corretamente é o que garante a saúde. A regra de ouro da ergonomia diz que o topo da tela do monitor deve estar na linha dos seus olhos ou ligeiramente abaixo.
Isso evita que você precise inclinar a cabeça para cima ou para baixo, aliviando a tensão na cervical.
A distância também é vital: o monitor deve ficar a cerca de um braço de distância do seu rosto. Com um suporte articulado, você pode puxar a tela para perto em momentos de leitura concentrada e empurrá-la para trás quando precisar de espaço na mesa para escrever ou manusear papéis, mantendo sempre a postura correta.
Organização do Setup: Ganhando Espaço na Mesa
Um dos maiores benefícios ocultos dos suportes de braço é a recuperação do espaço imobiliário da sua mesa. As bases originais dos monitores costumam ser grandes e desajeitadas, ocupando o local onde ficaria seu teclado ou mousepad.
Ao suspender o monitor, você ganha uma área limpa abaixo da tela.
Use as calhas de gerenciamento de cabos integradas nos braços para esconder os fios de energia e HDMI. Um setup sem cabos visíveis não só é esteticamente agradável, mas também reduz a distração visual e facilita a limpeza da mesa, criando um ambiente de trabalho mais profissional e focado.
Perguntas Frequentes (FAQ)
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Alexandre de Almeida Albuquerque
Fundador do Melhor Para Comprar, Alexandre é Engenheiro de Produção (ITA) com doutorado em Inteligência de Mercado (FGV) e mais de duas décadas de experiência em otimização de compras. Ele é o criador do 'Protocolo Otimização 360', um sistema rigoroso que garante a melhor relação custo-benefício, orientando mais de 5 milhões de consumidores anualmente.
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