Qual Melhor whey protein hidrolisado ou isolado? Top 10 Opções
Produtos em Destaque
Índice do Artigo
Escolher o suplemento proteico correto vai muito além da embalagem bonita ou do sabor prometido. A decisão entre whey protein hidrolisado ou isolado impacta diretamente a velocidade da sua recuperação muscular e a eficiência da sua dieta, especialmente se você possui restrições alimentares.
Este guia elimina a confusão técnica e aponta exatamente qual tipo de filtragem entrega o melhor resultado para o seu dinheiro, analisando pureza, absorção e perfil nutricional.
Diferenças Chave: Absorção, Pureza e Lactose
Entender o processo de fabricação é essencial para não gastar mais do que o necessário. O Whey Protein Isolado passa por um processo rigoroso de filtragem, geralmente por troca iônica ou fluxo cruzado (Cross-Flow), que remove a quase totalidade de gorduras e lactose.
O resultado é uma proteína com pureza superior a 90%. Se você busca definição muscular ou tem intolerância à lactose, esta é a categoria que oferece o melhor equilíbrio entre qualidade e custo.
Nossas análises e classificações são completamente independentes de patrocínios de marcas e colocações pagas. Se você realizar uma compra por meio dos nossos links, poderemos receber uma comissão. Diretrizes de Conteúdo
Já o Whey Protein Hidrolisado sofre um processo adicional chamado hidrólise enzimática. As cadeias de proteínas são quebradas em peptídeos menores, simulando uma pré-digestão. Isso garante a absorção mais rápida possível pelo organismo, sendo ideal para atletas de elite que precisam de recuperação imediata entre treinos intensos ou pessoas com problemas digestivos severos.
A pureza é altíssima, mas o preço acompanha essa sofisticação tecnológica.
Os 10 Melhores Wheys Isolados e Hidrolisados
1. DUX Nutrition Whey Protein Isolado Chocolate Branco
Whey Protein Isolado Chocolate Branco Pote 900g – Contribui para os Re...
Confira os detalhes completos e o preço atual diretamente na Amazon.
A DUX Nutrition elevou o padrão do mercado nacional com este isolado. O produto é a escolha perfeita para quem prioriza pureza extrema sem abrir mão do sabor, algo raro em proteínas isoladas que tendem a ser aguadas.
A matéria-prima importada garante um perfil de aminoácidos robusto, ideal para a síntese proteica pós-treino. A ausência de gomas espessantes em excesso mantém a leveza da bebida, evitando a sensação de estufamento.
O grande diferencial aqui é a transparência do rótulo. Com baixo teor de sódio e adoçantes bem equilibrados, ele atende perfeitamente atletas que controlam milimetricamente a ingestão de macronutrientes.
O sabor chocolate branco é surpreendentemente fiel, fugindo do gosto químico comum em outras marcas. Se você tem alta sensibilidade à lactose, a filtragem deste produto oferece a segurança necessária para seu consumo diário.
- Matéria-prima de alta pureza
- Baixíssimo teor de gordura e carboidratos
- Dissolução instantânea
- Sabor superior à média dos isolados
- Preço elevado por dose
- Embalagem pode dificultar o acesso ao final do pó
2. True Source True Whey Hidrolisado e Isolado Coconut
True Whey (837g) - Hidrolisado e Isolado - Sabor Coconut Icecream, Tru...
Confira os detalhes completos e o preço atual diretamente na Amazon.
O True Whey se posiciona como a opção definitiva para os defensores do estilo de vida "Clean Label". Se você evita corantes e aditivos artificiais a todo custo, este blend de hidrolisado e isolado é imbatível.
Adoçado com estévia e taumatina, ele entrega uma doçura natural que não agride o paladar nem gera picos de insulina. A utilização de leite de vacas criadas soltas (grass-fed) adiciona um apelo ético e nutricional ao produto.
A combinação das duas filtragens proporciona uma absorção escalonada, mas predominantemente rápida. O sabor Coconut e Chocolate Branco traz pedaços reais de coco, o que enriquece a textura mas pode não agradar quem prefere shakes totalmente líquidos.
É um suplemento focado em saúde integral, não apenas em hipertrofia, contendo 5,3g de BCAA por dose naturalmente presentes.
- Ingredientes 100% naturais e limpos
- Proteína de gado Grass-Fed
- Blend de isolado e hidrolisado otimiza a absorção
- Embalagem sustentável
- Sabor residual de adoçantes naturais pode desagradar alguns
- Pedaços de coco podem entupir bicos de garrafas
3. Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Neutro
Vitafor - Isofort - 900g - Neutro...
Confira os detalhes completos e o preço atual diretamente na Amazon.
Para quem busca versatilidade culinária ou segue dietas restritivas severas, o Isofort Neutro é a ferramenta ideal. Sua ausência total de saborizantes, corantes e edulcorantes permite que ele seja adicionado a receitas salgadas, sucos ou vitaminas sem alterar o gosto original dos alimentos.
A concentração proteica aqui é altíssima, chegando a 92%, uma das maiores do mercado.
A tecnologia de extração Cross-Flow Microfiltration (CFM) preserva as frações peptídicas bioativas, essenciais para a imunidade e anabolismo. Este produto é frequentemente recomendado por nutricionistas clínicos para pacientes pós-bariátricos ou com sensibilidade digestiva extrema, pois elimina qualquer irritante químico potencial.
É proteína pura, sem distrações.
- Altíssima concentração proteica (92%)
- Zero aditivos químicos ou saborizantes
- Ideal para receitas doces e salgadas
- Processo CFM mantém bioativos intactos
- Sabor neutro é desagradável para beber apenas com água
- Preço alto pela quantidade oferecida
4. Vitafor Whey Isofort Beauty Baunilha com Colágeno
Vitafor - Whey Isofort Beauty - 450g - Baunilha...
Confira os detalhes completos e o preço atual diretamente na Amazon.
O Isofort Beauty atende um público específico que busca benefícios estéticos aliados ao ganho de massa magra. A adição de peptídeos bioativos de colágeno Verisol torna este produto um híbrido funcional, atuando na firmeza da pele enquanto fornece aminoácidos para os músculos.
É a escolha inteligente para mulheres acima dos 30 anos que querem otimizar a suplementação em uma única dose.
Apesar da proposta inovadora, é importante notar que a presença do colágeno reduz ligeiramente a quantidade de proteína de soro de leite por porção em comparação ao Isofort tradicional.
O sabor baunilha é suave e bem aceito, evitando o excesso de doçura. A digestibilidade continua excelente, característica da marca Vitafor, garantindo que você não sinta desconforto gástrico.
- Contém Colágeno Verisol comprovado cientificamente
- Adoçantes naturais (Estévia e Taumatina)
- Dupla função: estética e muscular
- Baixo teor de sódio
- Menos Whey Protein puro por dose devido ao colágeno
- Custo por grama de proteína é elevado
5. Bodyaction Isolate Prime Whey Chocolate
Isolate Prime Whey 900g Sabor Chocolate Bodyaction...
Confira os detalhes completos e o preço atual diretamente na Amazon.
O Isolate Prime da Bodyaction surge como uma alternativa de custo-benefício no segmento de isolados. Ele é indicado para quem precisa bater a meta de proteínas diária sem gastar uma fortuna em marcas importadas.
A fórmula é enriquecida com Coenzima Q10 e Creatina, criando um combo interessante para quem busca aumento de performance e energia nos treinos.
Embora o preço seja atrativo, a textura e a solubilidade deixam um pouco a desejar em comparação aos concorrentes premium listados acima. Pode ser necessário o uso de um mixer ou liquidificador para evitar "grumos".
O sabor chocolate é aceitável, mas tende a ser um pouco mais artificial. É uma proteína de entrada para o mundo dos isolados, cumprindo seu papel nutricional de forma honesta.
- Excelente custo-benefício
- Adição de Creatina e CoQ10
- Zero lactose segundo o fabricante
- Bom perfil de aminoácidos
- Solubilidade inferior (forma grumos)
- Sabor e aroma artificiais
6. Equaliv The Whey Hidrolisado e Isolado Choc Belga
Equaliv The Whey 960g – Whey Protein Concentrado, Isolado e Hidrolisad...
Confira os detalhes completos e o preço atual diretamente na Amazon.
A Equaliv aposta na tecnologia digestiva com o "The Whey". Este suplemento é perfeito para quem tem um sistema digestivo sensível e costuma sentir peso no estômago mesmo com proteínas isoladas.
A tecnologia Carbbolytic, uma enzima lactase adicionada, garante a quebra de qualquer resíduo de lactose remanescente. O blend utiliza proteína hidrolisada e isolada, focando na rapidez de entrega de nutrientes.
O sabor Chocolate Belga se destaca por utilizar cacau de verdade, oferecendo uma experiência gourmet superior. Não é excessivamente doce, o que facilita o consumo contínuo. A latinha de metal protege melhor o produto contra umidade e oxidação do que os potes de plástico comuns.
É um produto premium que entrega o que promete em termos de conforto gástrico.
- Tecnologia enzimática para digestão perfeita
- Sabor gourmet com cacau real
- Embalagem metálica protege melhor o produto
- Blend de alta absorção
- Quantidade menor (lata de 450g costuma acabar rápido)
- Preço por dose é um dos mais altos da lista
7. Black Skull Whey 100% HD Morango
Whey 100% Hd - 900G Refil Morango, Black Skull...
Confira os detalhes completos e o preço atual diretamente na Amazon.
O Whey 100% HD da Black Skull foca no público hardcore que busca resultados rápidos e absorção imediata. A predominância de proteína hidrolisada na fórmula torna este produto extremamente leve para o estômago e rápido na corrente sanguínea.
É ideal para ser consumido imediatamente após treinos de alta intensidade, onde a janela de oportunidade anabólica é crucial.
A marca adota uma abordagem mais agressiva nos aditivos para garantir sabor marcante, o que pode não agradar puristas. O sabor morango é intenso e doce. A presença de BCAA e Glutamina no perfil de aminoácidos ajuda a combater o catabolismo muscular.
Se seu objetivo é performance bruta e recuperação de tecidos lesionados pelo treino pesado, esta é uma ferramenta potente.
- Foco em proteína hidrolisada de absorção relâmpago
- Rico em BCAA para recuperação
- Preço competitivo para um hidrolisado
- Baixo teor de gorduras
- Uso de corantes artificiais
- Sabor pode ser enjoativo a longo prazo
8. Bodyaction Whey Isolate Definition Morango
Whey Protein Isolado Isolate Definition 900g Sabor Morango Bodyaction...
Confira os detalhes completos e o preço atual diretamente na Amazon.
Diferente da versão Prime, a linha Definition da Bodyaction tem um foco maior no controle calórico total. Este isolado é projetado para fases de "cutting" (definição), onde cada grama de carboidrato conta.
A fórmula é limpa de açúcares adicionados e possui um perfil muito baixo de gorduras. É uma opção sólida para quem precisa de saciedade proteica sem calorias extras.
Apesar de ser um isolado, ele mantém uma cremosidade aceitável. O sabor morango lembra iogurtes, o que o torna agradável quando batido com água gelada. No entanto, consumidores mais exigentes podem notar um leve retrogosto metálico característico de alguns adoçantes utilizados na fórmula.
É uma opção funcional para dietas restritivas.
- Baixíssimas calorias por dose
- Focado em definição muscular
- Dissolução rápida
- Preço acessível para a categoria
- Perfil de sabor inferior a marcas premium
- Teor de sódio pode variar entre lotes
Vitafor - Whey Fort 3W - 900g - Cookies n' Cream...
Confira os detalhes completos e o preço atual diretamente na Amazon.
O Whey Fort 3W não é um isolado puro, mas sim um blend inteligente de Concentrado, Isolado e Hidrolisado. Isso o torna a escolha perfeita para quem não tem intolerância severa à lactose e busca um efeito de liberação gradual de aminoácidos (time release).
Você tem o pico rápido do hidrolisado e a manutenção do concentrado, mantendo a saciedade por mais tempo.
O sabor Cookies n' Cream é um dos mais elogiados do mercado nacional, com uma textura cremosa que o torna quase uma sobremesa. Por conter proteína concentrada, ele possui um pouco mais de carboidratos e lactose do que os isolados puros desta lista.
Portanto, intolerantes devem ter cautela. Para a maioria dos praticantes de musculação, este blend oferece o melhor equilíbrio entre sabor, textura e resultado.
- Liberação gradual de proteínas (rápida e média)
- Sabor e textura excelentes
- Versátil para qualquer hora do dia
- Qualidade garantida Vitafor
- Contém lactose (não indicado para intolerantes severos)
- Quantidade de carboidratos maior que isolados puros
10. Atlhetica Nutrition Best Whey Achocolatado Toddy
Atlhetica Nutrition Best Whey Achocolatado Toddy Athletica Nutrition 9...
Confira os detalhes completos e o preço atual diretamente na Amazon.
Se o seu maior obstáculo para tomar whey é o gosto ruim, o Best Whey sabor Toddy resolve esse problema definitivamente. Esta é uma proteína "3W" (blend) focada na experiência gastronômica.
O sabor é idêntico ao achocolatado famoso, tornando o consumo um prazer e não uma obrigação. É ideal para iniciantes ou para quem gosta de fazer receitas fit que realmente tenham gosto de doce.
Contudo, é preciso ser crítico: para conseguir esse sabor, o produto sacrifica um pouco da pureza nutricional encontrada nos isolados puros. A tabela nutricional apresenta mais carboidratos e sódio do que um DUX ou Vitafor Isofort.
Não é a melhor opção para dietas cetogênicas estritas ou preparação de fisiculturismo, mas é fantástico para a adesão à dieta da maioria das pessoas.
- Sabor inigualável (parceria oficial Toddy)
- Textura de milkshake
- Excelente para receitas e culinária fit
- Fácil aceitação por iniciantes
- Menor concentração proteica por dose
- Maiores níveis de carboidratos e sódio
Nossas recomendações de como escolher o produto foram úteis para você?
Isolado vs Hidrolisado: Qual Vale o Investimento?
A escolha racional depende do seu perfil biológico e financeiro. O Whey Isolado oferece o melhor retorno sobre o investimento para 90% dos usuários. Ele remove a gordura e a lactose suficientes para não causar desconforto na maioria das pessoas, mantendo um preço acessível e uma pureza excelente para hipertrofia e emagrecimento.
O Whey Hidrolisado justifica seu preço elevado apenas em cenários específicos: se você tem problemas digestivos graves onde até o isolado causa desconforto, ou se você é um atleta de elite com treinos bi-diários que necessita de reposição de glicogênio e aminoácidos em tempo recorde.
Para o praticante de musculação recreativo, a diferença de absorção (minutos) não altera o resultado estético final.
Como Escolher a Proteína Ideal para Seus Objetivos
- Intolerância à Lactose: Priorize sempre o Whey Isolado com filtragem CFM ou Hidrolisado. Evite blends (3W) que contenham concentrado.
- Definição e Perda de Peso: Busque rótulos com menos de 2g de carboidratos por dose e baixíssimo sódio. O DUX Isolado e o Isofort Neutro são campeões aqui.
- Ganho de Massa (Bulking): Você pode economizar usando blends (3W) como o Best Whey ou Whey Fort, pois os carboidratos extras não atrapalham sua dieta e ajudam na energia.
- Orçamento: Se a grana está curta, o Bodyaction Isolate Prime entrega a proteína necessária sem os luxos de sabor das marcas mais caras.
Perguntas Frequentes (FAQ)
Conheça nossos especialistas
Fundador e Estrategista-Chefe
Alexandre de Almeida Albuquerque
Fundador do Melhor Para Comprar, Alexandre é Engenheiro de Produção (ITA) com doutorado em Inteligência de Mercado (FGV) e mais de duas décadas de experiência em otimização de compras. Ele é o criador do 'Protocolo Otimização 360', um sistema rigoroso que garante a melhor relação custo-benefício, orientando mais de 5 milhões de consumidores anualmente.
Nossa Equipe de Especialistas
Redação Melhor Para Comprar
Produção de conteúdo baseada em curadoria de informação e análise de especialistas. A equipe de redação do Melhor Para Comprar trabalha diariamente para fornecer a melhor experiência de escolha de produtos e serviços a mais de 5 milhões de usuários.
