Qual o Melhor tatame para jiu jitsu? Guia Prático
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Escolher a superfície correta para treinar Jiu Jitsu vai muito além da estética do dojo. A segurança dos atletas depende diretamente da capacidade do solo em absorver impactos de quedas e proporcionar estabilidade para a luta de chão.
Montar um espaço de treino seguro exige atenção à espessura, densidade e textura do material.
Espessura e Densidade: Segurança em Primeiro Lugar
A característica mais crítica na seleção de um tatame para artes marciais é a relação entre espessura e densidade. Para o Jiu Jitsu, onde as quedas e projeções são partes fundamentais do treino, uma espessura inadequada resulta em lesões articulares e traumas desnecessários.
O EVA de alta densidade atua como uma barreira de proteção entre o corpo do atleta e o contrapiso rígido.
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Não se deve confundir maciez com segurança. Um tatame muito mole afunda sob o peso do pé, causando entorses de tornozelo e joelho durante a movimentação em pé. O material ideal oferece firmeza suficiente para o 'footwork' e compressão controlada durante o impacto de uma queda.
Para treinos completos que envolvem 'takedowns', a espessura mínima recomendada difere daquela exigida apenas para rolamentos de solo.
Os 10 Melhores Tatames de Jiu Jitsu Avaliados
1. Kit Tatame EVA 40mm Profissional (B088PWPHLC)
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Este Kit de Tatame EVA 40mm posiciona-se como a escolha definitiva para quem prioriza a integridade física durante treinos intensos de quedas. Com 4 centímetros de espessura, ele oferece o nível de amortecimento de impacto exigido em academias profissionais e competições.
É o produto ideal para praticantes que treinam judô aplicado ao jiu jitsu ou wrestling, onde a força da gravidade atua com maior rigor sobre o corpo.
A densidade deste material evita o efeito 'colchão', garantindo que o pé não afunde excessivamente ao aplicar força para uma entrada de queda. A textura da superfície apresenta a aderência necessária para evitar escorregões sem ser excessivamente abrasiva para a pele durante o 'rolamento' sem kimono (No-Gi).
Se você está montando um espaço onde haverá treino de projeções reais, esta é a opção mais segura da lista.
- Espessura de 40mm oferece proteção superior contra quedas
- Densidade alta proporciona estabilidade para luta em pé
- Durabilidade elevada para uso contínuo e intenso
- Custo mais elevado devido à quantidade de material
- Ocupa mais volume para armazenamento se precisarem ser desmontados
2. Tapete EVA Jheppbay 30mm Alta Absorção (B07QL37PGP)
Jheppbay Tapete EVA 50x50x3cm 30mm Cores Menino - Tapete de Exercício ...
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O modelo da Jheppbay de 30mm atua como um excelente meio-termo entre os tatames de competição e as versões recreativas. Esta espessura é especialmente recomendada para dojos residenciais ou academias que focam mais na luta de solo e passagens de guarda, com treinos de queda moderados.
Ele absorve bem o impacto de movimentações ágeis e quedas técnicas, sem o volume excessivo dos modelos de 40mm.
A estrutura do EVA utilizada neste tapete possui um sistema de encaixe preciso, minimizando as frestas que costumam acumular sujeira ou prender os dedos dos pés. Para quem busca montar uma área de treino em um quarto ou garagem e precisa de um equilíbrio entre proteção e orçamento, este produto entrega uma performance sólida.
A superfície texturizada ajuda na tração, fundamental para a execução de fugas de quadril e pontes.
- Equilíbrio ideal entre proteção e custo
- Sistema de encaixe firme que evita separação das placas
- Boa absorção para treinos de solo e quedas leves
- Pode não ser suficiente para treinos focados exclusivamente em projeções pesadas
- Disponibilidade de cores pode ser limitada dependendo do lote
3. Kit Yamamura 4 Peças 1x1m Azul e Laranja (B07QZZBVP4)
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O Kit Yamamura destaca-se pelo formato clássico de 1x1m, padrão em academias, permitindo uma montagem rápida de áreas maiores com menos emendas. Este modelo é perfeito para quem deseja cobrir uma área de 4 metros quadrados rapidamente, criando um espaço de treino funcional para drills e posições.
A combinação de cores azul e laranja remete ao visual tradicional de muitos tatames de competição.
A vantagem das placas de 1 metro quadrado reside na segurança. Menos junções significam menos pontos onde o tatame pode desnivelar ou onde dedos podem ficar presos durante o combate.
Embora a espessura possa variar, a construção deste kit foca na resistência à tração, suportando o atrito constante do kimono. É uma solução prática para quem tem um espaço dedicado e não precisa desmontar o dojo diariamente.
- Placas grandes de 1x1m reduzem a quantidade de emendas
- Cobre 4m² rapidamente com apenas 4 peças
- Visual clássico de academia
- Menos flexível para adaptar em cômodos com recortes irregulares
- Transporte é mais trabalhoso devido ao tamanho das placas
4. Kit 9 Tatames EVA 20mm 100x100cm (B08XZQMJJV)
Kit 9 Tatames Eva 100x100x20mm Azul e Vermelho...
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Este kit com 9 placas de 100x100cm é a solução voltada para cobertura de áreas médias, totalizando 9 metros quadrados. Com 20mm de espessura, este produto é direcionado especificamente para a prática de solo (ne-waza) e movimentação técnica.
Se o seu foco é drillar posições, fazer rolas leves ou yoga funcional para jiu jitsu, este material atende bem.
É crucial notar a limitação dos 20mm. Para quedas, essa espessura é insuficiente e pode resultar em machucados. No entanto, para quem mora em apartamento e precisa abafar o som da movimentação no chão sem gastar muito, este kit oferece o melhor custo-benefício por metro quadrado.
A instalação cria uma área generosa de 3x3 metros, suficiente para uma dupla treinar com conforto espacial.
- Excelente custo-benefício para cobrir áreas maiores (9m²)
- Ideal para treinos de chão e movimentação técnica
- Fácil limpeza e manutenção
- Espessura de 20mm é perigosa para treinos de queda
- Amortecimento limitado para impactos bruscos
5. Kit 3 Tatames Bicolor 20mm 1x1m (B0FFNZQXG2)
Kit 3 Tapetes Tatames 1m x 1m x 2cm | 20mm De Espessura | Bicolor Pret...
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A versatilidade é o ponto forte deste Kit Bicolor. As placas reversíveis permitem delimitar áreas de combate e áreas de segurança visualmente, algo útil mesmo em dojos caseiros para evitar choques contra paredes ou móveis.
É uma opção inteligente para quem está expandindo o tatame aos poucos, comprando kits menores conforme a necessidade.
Sendo um modelo de 20mm, a recomendação de uso permanece restrita ao solo e treinos técnicos. A qualidade do EVA bicolor costuma ter uma laminação que aumenta ligeiramente a durabilidade da superfície contra rasgos provocados por unhas ou zíperes acidentais.
O encaixe perfeito das bordas de acabamento incluídas confere um aspecto profissional e limpo ao ambiente montado.
- Face bicolor permite demarcação de áreas
- Acompanha bordas de acabamento para visual limpo
- Modularidade facilita expansão futura
- Quantidade de 3 peças cria uma área ímpar, exigindo mais kits para um quadrado perfeito
- Baixa absorção de impacto para projeções
6. Kit 6 Tatames 1x1m Preto e Cinza (B0FCNR355Y)
kit 06 Tatame Tapete EVA 100x100x2cm 20mm Preto e Cinza...
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Para os entusiastas que valorizam a estética tanto quanto a funcionalidade, este kit preto e cinza oferece um visual moderno e sóbrio, fugindo do tradicional azul e vermelho. Este conjunto é ideal para espaços multiuso, como garagens que viram academias ou estúdios de personal, onde o visual agressivo de cores primárias não se encaixa.
O material mantém as propriedades antiderrapantes essenciais para a base de troca de pegadas em pé. As 6 peças permitem montar uma área de 2x3 metros, um retângulo funcional para treinos de passagem de guarda e drills de corredor.
A cor preta, contudo, exige uma rotina de limpeza mais rigorosa, pois poeira e magnésio tendem a ficar visíveis rapidamente na superfície escura.
- Estética moderna e profissional
- Tamanho 1x1m facilita montagem rápida
- Superfície antiderrapante eficiente
- Cores escuras evidenciam sujeira e pó
- Área retangular de 6m² pode limitar o 'scramble' em todas as direções
Kit 16 Tatames Tapetes EVA 50x50x2cm 20mm Bicolor Cinza Preto Dupla Fa...
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Este kit brilha pela sua modularidade extrema. Composto por 16 placas de 50x50cm, ele é a solução perfeita para espaços irregulares, apartamentos pequenos ou varandas com recortes de pilastras.
A capacidade de configurar o layout peça por peça permite cobrir cantos mortos que placas de 1x1m não alcançariam sem cortes manuais.
Apesar da conveniência, o tamanho reduzido das placas aumenta exponencialmente o número de emendas no tatame. Isso exige atenção redobrada na montagem para garantir que todas as junções estejam niveladas, evitando tropeços.
O material 'Premium' indica uma densidade ligeiramente superior, o que ajuda na durabilidade das bordas de encaixe, ponto fraco comum em peças menores.
- Alta adaptabilidade a espaços irregulares e pequenos
- Fácil de transportar e armazenar em caixas compactas
- Material de boa densidade nas bordas
- Muitas emendas aumentam o risco de prender dedos
- Montagem e desmontagem mais demorada
8. Kit Home 8 Peças 20mm 100x50cm (B088PW7PK5)
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O formato retangular de 100x50cm deste kit é um diferencial interessante para corredores ou áreas estreitas de treino funcional. Ele serve bem para quem faz preparação física específica para jiu jitsu, como exercícios de mobilidade de solo e ginástica natural, onde o comprimento é mais importante que a largura total da área.
Com 20mm de espessura, ele se enquadra na categoria de tatames para exercícios de solo e não para combate pleno. A geometria das peças permite layouts criativos, mas pode dificultar a reposição ou expansão se você decidir mudar para placas quadradas padrão no futuro.
É uma escolha de nicho para layouts específicos.
- Formato retangular útil para áreas estreitas
- Bom para exercícios de mobilidade e alongamento
- Compacto para guardar
- Formato fora do padrão dificulta compatibilidade com outros kits
- Espessura baixa para impactos
9. Conjunto 8 Tatames 20mm 50x50cm Creme (B0DHHXS9BQ)
Genérico Kit 8 Tatames Tapetes EVA 50x50x2cm 20mm Creme, Bege - Jiu-Ji...
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A estética é o fator decisivo deste conjunto na cor creme. Ele foi pensado para ambientes integrados, como salas de estar ou quartos infantis adaptados, onde um tatame azul ou preto destoaria da decoração.
Para pais que querem introduzir o jiu jitsu de forma lúdica para os filhos em casa, sem transformar a sala em uma academia escura, esta é a opção.
A cor clara, no entanto, é um desafio funcional. Marcas de suor, sujeira dos pés e poeira tornam-se visíveis imediatamente. Funcionalmente, as placas de 50x50cm e 20mm de espessura oferecem proteção básica contra o piso frio e impactos leves, servindo mais como uma superfície de conforto do que um equipamento de alta performance.
- Visual leve que integra bem com a decoração doméstica
- Ideal para introdução lúdica e infantil ao esporte
- Sensação de amplitude no ambiente
- Manutenção de limpeza muito difícil devido à cor clara
- Baixa proteção para adultos treinando sério
10. Tatame EVA Preto 20mm Conjunto com 8 (B08JJKZWVP)
Tatame EVA Preto Conjunto com 8 Unidades 50cm x 50cm x 2cm...
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Este conjunto representa a opção de entrada básica e funcional. Sem frescuras, o EVA preto de 20mm cumpre o papel de isolar o praticante do chão duro. É indicado para iniciantes que precisam de uma superfície barata para praticar posições estáticas ou movimentações solo em casa, sem grande investimento inicial.
Sua simplicidade é sua maior vantagem e desvantagem. Embora acessível, a densidade pode ser inferior a modelos premium, o que resulta em uma deformação mais rápida com o uso contínuo.
Recomendamos este produto como uma solução temporária ou complementar, para cobrir áreas de menor tráfego ou para uso individual esporádico.
- Preço acessível para iniciantes
- Cor preta disfarça marcas de uso
- Funcional para treinos leves isolados
- Durabilidade inferior sob uso intenso
- Tendência a deformar mais rápido que modelos profissionais
Nossas recomendações de como escolher o produto foram úteis para você?
20mm, 30mm ou 40mm: Qual a Espessura Ideal?
A decisão sobre a espessura impacta diretamente o tipo de treino que você pode realizar com segurança. Entender a limitação de cada medida evita frustrações e lesões futuras.
- 20mm: Ideal para treinos de solo (ne-waza), movimentação infantil e exercícios funcionais. Não oferece proteção suficiente para quedas em pé de adultos.
- 30mm: O meio-termo versátil. Permite treinos de jiu jitsu com quedas leves e movimentação mais intensa. Ótimo para dojos residenciais com pé direito baixo.
- 40mm: O padrão ouro para treinos completos. Obrigatório se o seu treino envolve Judô ou Wrestling com projeções de grande amplitude. Absorve o impacto protegendo a coluna e articulações.
Diferenças entre Placas de 50x50cm e 1x1m
O tamanho da placa altera a estabilidade do tatame montado. Placas de 1x1m são superiores para áreas de combate porque possuem menos emendas. Cada junção é um ponto potencial de ruptura ou desnivelamento onde um dedo do pé pode prender durante um movimento explosivo.
Sempre que o espaço permitir, opte por placas maiores.
As placas de 50x50cm, por outro lado, ganham na logística e adaptação. Se o seu espaço de treino é multifuncional e precisa ser desmontado após o uso, as placas menores são mais fáceis de empilhar e guardar em armários.
Elas também permitem preencher cantos de salas que não comportariam uma placa inteira de 1 metro.
Manutenção e Limpeza do EVA para Durabilidade
O EVA é um material poroso que pode acumular bactérias se não for higienizado corretamente, especialmente no Jiu Jitsu onde o contato com a pele e suor é intenso. A limpeza deve ser feita diariamente ou logo após o treino.
- Use sabão neutro diluído em água.
- Evite produtos à base de álcool ou cloro puro, pois eles ressecam o EVA, causando rachaduras e perda de elasticidade.
- Utilize um pano úmido ou mop, evitando encharcar o tatame, pois a água pode infiltrar nas emendas e criar mofo no piso abaixo.
- Deixe secar naturalmente em local ventilado antes de guardar ou pisar novamente.
Perguntas Frequentes (FAQ)
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Fundador e Estrategista-Chefe
Alexandre de Almeida Albuquerque
Fundador do Melhor Para Comprar, Alexandre é Engenheiro de Produção (ITA) com doutorado em Inteligência de Mercado (FGV) e mais de duas décadas de experiência em otimização de compras. Ele é o criador do 'Protocolo Otimização 360', um sistema rigoroso que garante a melhor relação custo-benefício, orientando mais de 5 milhões de consumidores anualmente.
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